Si d’habitude, vous pouvez résoudre vos problèmes seuls ou avec l’aide de l’un de vos proches, ce n’est pas toujours le cas. Parfois, il se peut que vous ayez besoin d’une aide professionnelle de la part d’une personne disposant de compétences et d’expériences. C’est là que le psychologue intervient. En quoi est-ce qu’un psychologue peut …
Souvent, quand les couples viennent me voir pour la première fois, ils racontent les actions de l’autre qui les rendent furieux. Ils s’attachent à une anecdote, à un détail et cherchent à me dire qu’ils ont raison, sous entendant que l’autre a tort et que si l’autre comprenait tout, alors ils seraient heureux. Mais ces …
Étant donné que je fais parfois référence aux concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle, je présente ici la théorie dans ses lignes majeures et ses concepts fondamentaux. Éric Berne a élaboré les concepts et les outils de ce qu’il a appelé l’analyse transactionnelle. Il les a présentés au grand public dans son premier livre « Des jeux et …
Read more L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE, SES POSTULATS ET SES CONCEPTS DE BASE
Savoir prendre des décisions peut parfois être particulièrement difficile. On a à faire un choix et ce choix est tellement présent, indispensable qu’il finit par nous pourrir toutes nos actions. Beaucoup de mes clients me disent : »Je n’arrive pas à me décider. J’ai listé tous les aspects pour et tous les aspects contre, mais cela …
Toutes les hommes et les femmes ont des fantasmes dont ils n’osent pas parler à leur conjoint. Les situations imaginées étant tellement extrêmes, ils ont peur qu’elles ne soient pas comprises ou qu’elles choquent. D’où viennent ces scénarios ? Pourquoi vous font-ils fantasmer ?
Read more D’où viennent nos fantasmes les plus inavouables ?
La voiture rend fou. Combien de personnes sont calmes dans la vie de tous les jours, mais une fois sur la route, se mettent à vociférer en conduisant dangereusement ? Ce comportement commun a plusieurs raisons possibles. Absence de maîtrise des autres conducteurs On aime penser que la route nous appartient et que toute personne venant …
La perception est définie comme le processus de catégorisation et d’interprétation de l’information sensorielle. Il décrit également comment nous atteignons une prise de conscience ou de compréhension. Or, nous sommes sélectifs dans la manière dont nous traitons cette information. La perception sélective décrit comment nous classons et interprétons l’information sensorielle d’une façon qui favorise une …
Vivre longtemps est un objectif qui se définit au fil des années. Pourtant, quand la retraite arrive, l’état d’esprit se noircit et la déprime touche beaucoup de personnes âgées. Pour éviter de passer les dernières années de sa vie à souffrir ou à maudire tout le monde, plusieurs axes sont à travailler comme la santé …
Read more Vivre vieux et heureux : la combinaison est possible
Les causes d’une dépression sont multiples. On avoue plus facilement la source quand elle vient d’une rupture, d’un mal-être au travail ou d’une perte financière. En revanche, on l’ignore davantage quand la dépression fait suite à la maladie. On considère alors cette sensation comme un symptôme alors que son traitement mérite une réaction différente.
Read more Comment aider une personne dépressive à cause d’une pneumonie ?
Il y a 50 ans, la finalité de la relation de couple était d’avoir des enfants. Cette pensée n’est plus partagée par tout le monde dorénavant et aborder la question d’un enfant cause un grand stress. Si vous êtes dans cet état, découvrez plusieurs façons d’avoir la discussion et de convaincre votre partenaire.
Read more Comment évoquer son envie de bébé avec son conjoint ?
Tomber malade est une peur très courante et il n’est pas anormal de craindre le rhume après un coup de froid, ou une grave maladie comme le cancer si vous êtes constamment à proximité de fumeurs.
Dans mes précédents articles, je parlais des difficultés liées à toute décision. Or, avant l’état de décision, il y a l’état d’indécision, état certainement plus difficile à vivre surtout s’il se prolonge indéfiniment puisque cela nous mène à la procrastination. Se retrouver dans cet état d’indécision créé effectivement un vrai état de malaise de situation. L’effet est immense et …
Nous avons tous été confrontés à des situations qui évoquent des sensations de peur et d’anxiété, que la source soit une situation réelle vécue (une voiture qui manque de justesse de nous écraser) ou une situation réelle vue (un film de suspens ou d’horreur), une situation anticipée (une opération prévue) ou une situation imaginée (la …
Il y a objectivement une grande différence entre une personne timide occasionnellement, c’est à dire selon les situations et une personne timide chroniquement, c’est à dire quelque soit la situation. La timidité occasionnelle, c’est le cas de Jeannine qui a toujours privilégié les relations avec la famille et les amis parce que c’est essentiellement avec …
À côté de la timidité occasionnelle qui se manifeste uniquement dans les situations inconnues par une attitude distante et froide, conséquence d’une peur du jugement des autres, il y a la timidité chronique, généralisée à toutes les situations. Cette timidité engendre une communication et des relations difficiles, sources de malaise permanent. En plus de la peur du jugement des autres, …
Pour affirmer quelque chose qui nous tient à coeur, nous sommes très souvent envahis de peurs que nous avons du mal à contrôler. Comme nous avons du mal à les contrôler, nous préférons alors enrober ce que l’on désire dans un tel papier cadeau que notre interlocuteur a de grande chance de ne pas entendre. …
Il est important de souligner l’existence de deux termes en psychogénéalogie et plus précisément quand on parle de transmission : celui d’intergénérationnel et celui de transgénérationnel. En psychanalyse, le terme ‘intergénérationnel’ fait référence à un processus reconnaissant les modalités des conflits permettant de situer l’être humain en relation avec les générations antérieures de la personne. …
C’est peut-être un euphémisme de dire que la vie peut être difficile. Tout le monde sera confronté à une variété d’embuches tout au long de sa vie, chacun d’entre nous peut se sentir dépassé et par conséquent avoir besoin d’aide pour faire face à ses problèmes. Selon certains spécialistes, plus de 30 millions d’européens ont …
L’idée que deux personnes qui se rencontrent et tombent amoureux, vivent heureux pour toujours est un grand mythe toujours présent dans notre société, faisant naître ce sentiment désestructeur de culpabilité à tous les couples n’y parvenant pas. Or, la réalité est plutôt que deux personnes se rencontrent, tombent amoureux, commencent à vivre ensemble et font …
Mener une vie épanouie est de plus en plus compliqué de nos jours. Entre le travail et les enfants, vous avez peu de temps pour penser à vous et à votre bien-être. Et les problèmes n’épargnent personne, même les plus jeunes. C’est pourquoi il est important de prendre du recul pour mieux gérer la pression …
Read more Pourquoi et comment trouver un stage de bien-être et de spiritualité ?
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Bonne lecture à toutes à tous,
Jean-Philippe Lacrois